未分類 適応障害で休職するとどうなる？よく聞かれた質問5つに答えます【体験談】
適応障害で休職を決めたとき、家族や友人、会社の人から「実際どうなの？」といろんな質問をされました。私自身も休職に入る前は不安でいっぱいで、ネットでたくさん調べたのを覚えています。ここでは、私が休職中によく聞かれた質問と、その答えを体験談ベー...
2025-08
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未分類 休職中にやってみたこと7選
休職に入って最初の頃は「何をして過ごせばいいんだろう」と悩みました。ただ横になっているだけだと「時間を無駄にしている」と焦ってしまうし、かといって外に出る元気もない。そんな中で、少しずつ「やってみようかな」と思えることを見つけていったのが、...
未分類 休職中のお金はどうなる？有給・給与補償・傷病手当金を徹底解説
休職するときに一番不安になるのは「お金のこと」ではないでしょうか。私自身も、適応障害で休職を決めたとき、真っ先に頭に浮かんだのは「これから生活できるのかな？」という心配でした。仕事を休むと収入がゼロになるイメージがありますが、実際にはいくつ...
未分類 休職中にして良かった過ごし方5選
休職に入ったとき、最初に感じたのは「何をして過ごせばいいのか」という不安でした。体を休めるべきだと頭では分かっていても、時間を無駄にしているような気がして、罪悪感や焦りでいっぱいになっていました。私も最初は「何かしなきゃ」と思い込み、余計に...
未分類 【自己紹介】 高学歴こじらせで適応障害に【後編】
※この記事は前編の続きです。まだ前編を読んでいない方はこちらからどうぞ。👉 【前編】高学歴こじらせで会社を辞めた話中堅企業への転職と理想とのギャップ前職を辞めるとき、次こそは長く働ける会社を選びたいと思いました。そこで条件を現実的に絞りまし...
未分類 【自己紹介】 高学歴こじらせで適応障害に【前編】
私、地元では「高学歴」って言われる大学を出たんです。東大や早稲田ほどじゃないけど、それなりに名前の知られた大学。だから勝手に「できる人」って期待されるんですよね。しかも理系の女って珍しいから、「管理職になるんでしょ？」みたいな空気まであった...